随着生活条件的不断提高，人们对身体的健康状况越来越关注，重视，定期的健康体检成了不少人选择，甲状腺癌的早期发现率大幅度提升。甲状腺癌发病率不断增加，虽然被戏称为“幸福癌”，但发病人群多为中青年，且以女性多见，大部分人患病后还是存在一定的心理负担，因此如何预防甲状腺癌的发生发展也极为重要。

1、避免放射线暴露，尤其是儿童时期由于细胞活跃性高,在增殖过程中易因放射线刺激而癌变，成年人受放射线的影响相对较小，因此要注意不做非必要的放射线检查，照射时颈部采用铅围脖进行防护，并尽量缩短暴露时间。

 2、定期进行体检，对于有家族史、长期接受放射线辐射、碘摄入过量或不足、超重或肥胖等高危人群应定期体检。患甲状腺相关疾病的人群，更应定期随访甲状腺超声及甲状腺功能检测，以便早发现、早治疗。

 3、科学合理饮食，甲状腺癌患者应避免高盐、高油、辛辣刺激的食物，以高蛋白、高热量、高维生素、富含微量元素的食物为主，以提高免疫机能，增强机体抵抗力。在医生指导下合理控制食用海带、海蛤、紫菜等含碘食物及加碘盐。戒烟限酒，控制体重，改变不良生活习惯。

4、保持身心愉悦，加强体育锻炼，合理作息，保持健康的生活习惯和愉悦的精神面貌。避免不愉快或者敌对的情绪导致肾上腺皮质激素、皮质醇等分泌增多，引起免疫系统功能紊乱，导致恶性肿瘤的发生。避免不良情绪，保持良好心态，是预防甲状腺癌发生的重要方面。